Pencegahan aritmia
Aritmia merupakan masalah jantung yang dapat dicegah melalui langkah-langkah berikut ini:- Menghindari atau mengurangi stres.
- Mengonsumsi makanan sehat.
- Menjaga berat badan sehat.
- Tidak sembarangan mengonsumsi obat tanpa petunjuk obat dari dokter, terutama obat batuk dan pilek yang mengandung zat stimulan pemicu jantung berdetak cepat.
- Membatasi konsumsi minuman keras dan berkafein.
- Tidak merokok.
- Berolahraga secara teratur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar